Qi gong

CHF 500.-
🎓 16 heures

Conditions d’admission: pas de pré-requis

         

Introduction au Qigong médical

Le Qi Gong médical est une pratique douce et ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à harmoniser l’énergie (Qi) dans le corps, favoriser la santé, renforcer la vitalité et prévenir les maladies par des exercices de respiration, de mouvements lents et de méditation.

Plus d'infos sur cette formation

Les prochaines formations Qi gong

Tenez moi au courant !

Qi gong

Plus d’informations

Public ciblé:

  • personnel soignant, milieu hospitalier
  • thĂ©rapeute en formation continue
  • thĂ©rapeute souhaitant obtenir le diplĂ´me fĂ©dĂ©ral
  • adultes en formation continue

Objectifs pédagogiques

Au terme de cette formation l’apprenant, l’élève sera capable de:

  • comprendre les fondements Ă©nergĂ©tiques du Qigong dans le contexte de la MTC 
  • maĂ®triser un Ă©chauffement Ă©nergĂ©tique complet et des postures de base 
  • exĂ©cuter les 10 mouvements fondamentaux + le Ba Duan Jin complet 
  • intĂ©grer souffle, mouvement et concentration dans une pratique fluide 
  • mettre en place une “routine de Qigong adaptĂ©e” Ă  son terrain Ă©nergĂ©tique et ses besoins
  • application du Qigong au quotidien

Contenu du cours

  • bases thĂ©oriques du Qigong 
  • origines, principes Ă©nergĂ©tiques, liens avec la MTC (Qi, mĂ©ridiens, Zang Fu, Dan Tian) 
  • les 3 rĂ©gulations fondamentales du Qigong : corps, souffle, esprit 
  • rĂ´le du Qigong dans les 5 piliers de la MTC 
  • Ă©chauffement et conscience corporelle 
  • postures de base
  • les 10 mouvements fondamentaux du Qigong