Qi gong (30 Octobre 2026)

Découvrez les bienfaits du Qi gong

Le Qi Gong médical est une pratique douce et ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise qui vise à harmoniser l’énergie (Qi) dans le corps, favoriser la santé, renforcer la vitalité et prévenir les maladies par des exercices de respiration, de mouvements lents et de méditation.

Introduction sur 2 jours pour permettre la prise en main des 3 régulations fondamentales du Qigong : corps, souffle, esprit. Explorez les origines, les principes énergétiques ainsi que les liens avec la MTC (Qi, méridiens, Zang Fu, Dan Tian).

Apprenez les postures de base et les 10 mouvements fondamentaux du Qigong.